トマトジュースに牛乳

毎日、猛暑が続きますね

毎朝 トマトジュースに
オリーブオイルを入れて少し温めて
飲んでる私

ダイエットにいいとやら？

年齢と共に基礎代謝が落ちるので(泣)
食べたら動かないと……

効果あるかは、微妙ですが
トマトのリコピンには抗酸化力も
あるらしいので

先日、知った
トマトジュースに牛乳を
今朝、初挑戦


二層のカフェオレみたいに
二層にしました。

ちょいと お洒落でしょ……
牛乳嫌いの方
トマトジュース嫌いの方
お試しあれ〜


色が画像ではイマイチですが

夏休み イベントなどで
新たな出逢いに
わくわくしている

アトリエFiT です。

昨日はとある場所で
小学生の女の子と
石鹸作りを楽しみました。

いつもは教える側なんですが
たまには、教えてもらう事で
新たな発見もあるな〜
と感じた時間でした(^^)

心が子供なので(笑)
子供達に混じっていても
打ち解けてしまう……

いつまで少年の心では無く
少女の心…違うかっ()


ガラスエッチング、ステンシル
タイルクラフト、コラージュ
水彩画、 消しゴムハンコ など

出張講師のアトリエFiTより

See you……

熱中症にご注意下さいませ……