豊橋道の駅の材料でクッキング

最近 豊橋道の駅に行くのが
楽しみの一つ

新鮮なお野菜と果物
他 お肉やお魚 、お米まで

コッペとサンド
オリーブの風の
オレンジーナ という
食パン 私のおすすめ！
渥美半島酪農高級食パンです。

購入した
葉生姜とナス、ミニトマト
豚肉で作りました。

お肉を巻いてグリルで
焼くだけですが(^_^;)

先日 お知り合いになった方より
生姜の佃煮のレシピを
頂いたので
生姜の佃煮も作りました。

食欲のない方にオススメです！
ちなみに この私は
夏も食欲が落ちず……
困ったちゃんですがね！

出張講師としては
健康管理も大切なお仕事の一つなので
呼吸法とストレッチも今後も
継続したいと思っています！

芸術の秋 スポーツの秋
食欲の秋

まだまだ 残暑がありますが
それぞれの秋を
楽しみたいですね！

更年期 ど真ん中って感じですが
ぼちぼち 生きています。

浜松市西区のアトリエFiTより

See you……