いい湯だね。女性に嬉しい効果あり

ハッピー バレンタイン

お友達にベーグル作り
教えて貰いました(*^_^*)

クランベリー&クリームチーズのベーグル
蜂蜜入りのお湯で茹でました。
私の知らない方法でした(^^;;

クランベリーには
プロアントシアニン、食物繊維、
りんごの6倍のビタミンC、
果物には珍しいカルシウム、
カリウム、アントシアニン、
フラボノイド、プロアントシアニジンが
含まれているとの事で(*^_^*)

プロアントシアニジンは
お肌のダメージの補修や
美白効果 、シワ対策に効果が
あるらしいです。

モッチモチのベーグルが完成
お友達のご指導に感謝です。

昨日のわ〜くん浜松さんでの
ガラスエッチング出張講座も
無事に終了してホッとしている
休日であります。

浜松市西区舞阪町の
アトリエFiTより

See you...